Respiration
Chants médecine
Voyage binaural
Etats modifiés de conscience
Inspiré du protocole gateway process, UMANA est une méthode structurée d'expansion de la conscience à travers de la synchronisation hémisphérique cérébrale, des techniques de visualisation guidée et d'intégration de stimuli auditifs/visuels progressifs.
Il intègre aussi des chants médecine traditionnels.
"Inspiré des traditions chamaniques et de notre sagesse profonde , UMAÑA vous invite à un voyage sacré… sans substances, avec le souffle, le son, la vision intérieure."
Avantages de la pratique en groupe
🔹 1. Amplification énergétique
La présence simultanée de plusieurs personnes en état modifié de conscience peut créer un champ de résonance collective, favorisant la profondeur des expériences.
Effet connu sous le nom de cohérence de groupe (observé notamment dans la méditation transcendantale collective).
🔹 2. Stimulation psychique et intuitive
La dimension collective peut activer des perceptions partagées, des synchronicités, voire des états de conscience interconnectés (ex. télépathie intuitive légère).
Favorise l’émergence de l’inconscient collectif, enrichissant les visualisations et les symboles perçus.
🔹 3. Sentiment de soutien et de sécurité
Le cadre de groupe favorise la confiance et réduit l’anxiété pour les débutants.
Cela renforce l’ancrage émotionnel, la motivation, et favorise l’intégration post-expérience.
🔹 4. Partage d’expériences
En fin de session, le retour verbal permet d’identifier des éléments communs, d’approfondir les significations et de renforcer la mémoire de l’expérience.
Peut faire émerger une intelligence collective.
Objectifs des cérémonies UMAÑA
• Reconnecter les participants à leur nature profonde.
• Créer un espace sacré sécurisant pour explorer la conscience.
• Favoriser la libération émotionnelle et l’intégration symbolique.
• Stimuler l’intuition, les visions intérieures et l’ancrage spirituel.
Structure de la cérémonie ( Prévoir 3h)
1. L’Appel (Invocation) – 20 min
Ouverture du cercle, intention, respiration, chant d’ouverture.
2. Le Voyage (Immersion) – 60 min
Visualisation guidée, sons binauraux, exploration intérieure profonde.
3. La Purge (Libération) – 30 min
Respiration rythmée, libération émotionnelle possible mais sécurisée.
4. L’Intégration (Vision) – 40 min
Retour calme, carnet de vision, cercle de partage et ancrage.